Ejercicios para favorecer la conservación del balón

1.- Ejercicio de línea defensiva 

 

• Objetivo: Mejorar la salida de la última línea defensiva. Realizar el fuera de juego. Conservar la posesión del balón.
• Edad: >12

Organización: Se sitúan el portero y 4 defensas en sus posiciones dentro del área, se les da el balón para que empiecen a mantener la posesión. A la señal entran 4 atacantes que les presionarán e intentarán robar el balón.

 

Desarrollo: Cuando los atacantes roben el balón deberán pasar lo más rápidamente posible a un jugador que estará situado unos 15 metros fuera del área. Los defensas deben salir en línea para provocar el fuera de juego y situarse fuera del área. El equipo que ha robado realiza un ataque buscando la amplitud del juego por bandas durante un tiempo limitado.

 

Importante:

• Limitar el tiempo de ataque.
• Los defensas cuando mantienen posesión se les puede limitar el número de toques.
• El jugador que está fuera del área también ataca cuando roban el balón.

2.- Posesión tres equipos 

• Objetivo: Mantener la posesión. Jugar en espacios reducidos .
• Edad: >12

Organización: En una zona de 25×25 m. se sitúan 12 jugadores distribuidos en 3 grupos.

 

Desarrollo: 2 grupos (8 jugadores) intentan mantener la posesión del balón ante la oposición de un tercer grupo (4 jugadores). Cuando el grupo defensor recupere el balón se cambiará por el grupo de aquel jugador que ha sido el último en tocar el balón.

 

Variantes:

• Limitar el número de toques por jugador.

Importante:

• Tener varios balones para darle continuidad al ejercicio y que no pierda intensidad
• Moderar la intensidad según la edad

3.- Rondo 6:2   

 

• Objetivo: Mantener la posesión. Jugar en espacios reducidos.
• Edad: >12

Organización: 6 jugadores en círculo deben mantener el balón en posesión evitando que lo intercepten los 2 defensores situados dentro de éste.

 

Desarrollo: 6 jugadores mantendrán la posesión el que realice un mal pase o pierda el balón pasa a defender. Los 8 jugadores están organizados por parejas, por lo tanto, si un jugador del círculo pierde el balón debe entrar a defender él y su compañero.

 

Variantes:

• Limitar el número de toques por jugador.

Importante:

• Tener varios balones para darle continuidad al ejercicio y que no pierda intensidad
• Moderar la intensidad según la edad