Nuevos 3 ejercicios

EJERCICIO TÉCNICO ACCIONES DE ATAQUE

-   Se ejecuta la escalera (un apoyo siempre dentro) y mirando siempre al compañero con balón

-   Tras acabar la escalera se controla el pase que se recibe del compañero de dentro

-   Se le encara y se le supera con una maniobra para encarar al cono (que decida) para superarle con otra maniobra

-   Se encadena una secuencia de doble pared con el jugador de dentro del lado contrario

-   Tras el control en parada del jugador de dentro se hace un cambio de ritmo hacia el lugar del balón.

-   Cuando llega el jugador el otro jugador hace un cambio de ritmo en diagonal para iniciar acción de escalera

* Pases trayectoria compañero

* Oposición pasiva tras primer pase

* Incidir en los cambios de ritmo sobre todo de los jugadores de dentro, cuando los compañeros ocupan su espacio

DUELOS 1:1 ESPACIO ORIENTADO

Tipo: Técnica individual

Objetivo: Mejorar las acciones ofensivas y defensivas de los duelos de 1:1

Espacio: Medio campo. Espacios de 10x3

Tiempo: 15´-20´

Descripción: Se disponen en medio campo varios espacios de 10x3. Se trabaja por tríos. El jugador que posee el balón deberá intentar progresar hasta el otro extremo del cuadrado, mientras que otro jugador sale a intentar robar el balón y progresar hasta el otro extremo.
Si el jugador "ofensivo" consigue progresar, pasará el balón al jugador que está esperando. Si el jugador "defensor" recupera el balón, progresará hasta la otra zona y después hará un pase medio al jugador que esta en espera.

Normas: Libertad en las acciones atendiendo a la normativa del reglamento

Consideraciones: Importante que la disposición de los cuadrados sea como la del gráfico, ya que indirectamente estaremos trasladando una situación espacial extrapolable a la realidad. El jugador debe vivenciar esos espacios y tener siempre presente que acciones debe realizar en una situación y otra.
Por ejemplo las acciones de 1:1 ofensivas en la zona central defensiva deben ser rápidas y con pocos contactos de balón, ya que hay que salir rápidamente de la zona de riesgo. En cambio en las zonas ofensivas las acciones pueden ser de mas cercanía y arriesgadas ya que el obtener una falta a favor también puede ser beneficioso.

Incidir: En el manejo del cuerpo como arma ofensiva y defensiva para dominar el juego.

APLICACIÓN TÁCTICA DIFERENTES SITUACIONES DEL JUEGO

Tipo: Aplicación táctica

Objetivo: Trabajar las diferentes situaciones de igualdad, superioridad e inferioridad que se presentan en el juego (1:1, 2:1 y 6:3)

Dimensiones: Medio campo

Ubicación: Medio campo

Tiempo: 3×8´

Descripción: Según la disposición que marca el ejercicio y trabajando una situación de sistema 1-4-2-3-1, re realizaran diferentes acciones.

1) Primera acción: Se inicia con un pase desde la banda al delantero y este realizara un situación de 1:1 ante un defensor que sale desde la línea de fondo

2) Segunda acción: Se inicia con un pase desde la otra banda al jugador (delantero o mediapunta) y se realiza una acción de 2:1 frente al defensor que habia intervenido previamente en el duelo de 1:1 y que ya ocupaba una situación defensiva de marcaje al hombre o zonal. Se puede permitir la incoporación del segundo defensor si la temporización defensiva es efectiva pudiendose dar una situación de 2:2

3) Tercera acción: Se inicia con un balón desde el medio centro y se realizará una acción de 6:3 contra los 3 jugadores que defienden la acción y que ya ocupan una posición defensiva posicional o de marcaje en el campo.

Normas: Existe fuera de juego

Consideraciones importantes:

- Se alternarán ambas zonas para trabajar las situaciones de 1:1 y 2:1

- Conservar la realidad de las situaciones, permitiendo la incorporación de defensores si la acción se retarda

- Incidir en que las acciones sean rapidas e intensas

- Aprovechar la superioridad posicional y númerica

- Que existan TRANSICIONES defensa-ataque. Si existe recuperación que el balón tenga una continuidad y se le de un sentido real al juego ( conducción por fuera, pase dentro y luego fuera, balón diagonal...)