Macrociclo competo de pretemporada (Acumulación 1)

Hoy os voy a mostrar un macrociclo completo con 4 microciclos parar utilizarlos en pretemporada, se trata del macrociclo 1 de acumulación con 4 semanas de duración, en las entradas anteriores explique como se planificaba una temporada completa con los macrociclos, mesociclos y microciclos, con este ejemplo de macrociclo quiero haceros ver como se organizaría los ciclos de entrenamiento en la temporada y como plasmarlos en el papel con los trabajos específicos, si luego vemos alguna carencia que queramos acatar o alguna mejora que nos demos cuenta que es necesaria en el trascurso de la temporada modificaríamos los ejercicios en función al cambio que necesitemos, pero lo importante es tener organizado desde un inicio los distintos ciclos de trabajo según los partidos y la carga que tengamos.